眼精疲労に簡単こめかみマッサージ

目が疲れてきたら

2014年10月13日(月)体育の日
台風が近づいていて温かい鍋物が食べたくなる少し肌寒い曇り時々雨。

こんにちは(≧▽≦)/

バロン副店長のセリスです♪

先日はビスケ店長が食べ残してたごはんを
ちょっとだけつまみ食いしたのが
なぜかバレてしまっていたみたいです(*/д＼*)

ここ数日、
がんばってこの営業日誌を書いてたので
おなかすいちゃったんですもの(´･з･`)

なんだか目も疲れてきたかも…ρ(･ω`･*)

…そういえば、

当店にもパソコンなどのデスクワークで
眼精疲労がたまってしまったお客さまが
来店されます。

目のお疲れは、偏頭痛や肩凝り、首凝りなど

体に不調が現れてから気付く方が多いようです(´･ω･`)

１点を凝視し続けるのは
あまり目に良くありません。

１時間、パソコンを見続けたら、
１０分間は視点をパソコンからはずして
遠くを見る

といった休憩を取れれば良いのですが…

お仕事ですと難しいですよね(^^;)

そんな時、
片手で簡単にできるマッサージ
がありますd(･ω･`*)

コメカミのあたりを、
洗髪する時のように指の腹で優しく
グルグルと円を描くように撫でます。

回数は好きな程度で良いのですが、
５～１０回くらいグルグルすると
気持ち良いと思います(^^)

その後、
髪の長い女性が、髪を耳にかける仕草のように
耳の後ろから首筋にかけてなぞります。

これを両側、数回やってみてください(^^*)

耳の後ろから首筋にかけてなぞる

というのが、重要ですΣd(･ω･´｡)

コメカミのあたりの、
眼精疲労でたまった老廃物を

耳の後ろを通って首筋へなぞることで

首筋（エラの下辺り）のリンパ節へ流します。

クレ○ンしんちゃんのママのように
グリグリする必要はありません(^^;)

にゃんこを撫でる時のように、
軽いタッチで上述の動作を行ってくださいね。

このようなソフトなマッサージを
こまめに繰り返し続けて行うこと

が、お疲れを溜めこまない
ポイントになります(*´艸`*)

これなら、マウスを操作しながら、
反対側の手でマッサージできますね(^^)

それでもお疲れが溜まってしまった方、

世話役含め、当店のスタッフが
全力で施術させていただきます(o`･ω･)ゞ

さ、世話役！

私が練習台になるから、

お客さまがいらっしゃる前に
更に腕を磨いておかなきゃ！d(｡ゝд･)

…私も目が疲れてきたコトだし　(〃ﾉω)σ|

本日もご来店、ありがとうございます(*´艸`*)

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