ダイエット大成功！　70kg→55kg　15kg減量♪

美容整体アロマオイルリンパマッサージ

こんにちは！

今年の1月から一念発起して思いきって始めてみたダイエット計画。

紆余曲折ございましたが、何とか目標を達成する事が出来ました♪

70kgあった体重は目標だった55kgで安定させる事に成功しました(^^)

私の場合、月並みですが糖質制限やファスティングに加えて、

体幹トレーニングと少し前から始めた和太鼓のお陰で落とすことが出来ました。

学生時代かり何となく続けて来た音楽活動の集大成として始めた和太鼓ですが、

想像以上に全身運動の割合が多く、どちらかと言うとスポーツに近い印象です(^^;

ありがたいことに先生や先輩方にも恵まれ、仕事の合間の良い息抜きになっております♪

話が少しそれましたが(^^;

コロナで世の中全体が大変な事になってしまって、

当店にいらっしゃるのお客様もそれまでに比べてガクンと減ってしまいました。

悲観するのは簡単ですが、こんな時でも出来ないこともあると思いまして、

40前の男がどこまで肉体改造出来るかチャレンジしてみました。

美容に携わっている人間がだらし無い身体では説得力もないですし笑

結果的には11ヶ月かけて15kgの減量に成功したわけですが、

途中は『もうこれ以上は落ちないかな…』と思い、諦めかけたりもしました。

ただ、途中からはあれこれ試行錯誤したり数字が変化して行くのが楽しくなってしまって(^^;

きっと平常時では思っていても中々時間の関係もあり、実行するのは難しかったと思います。

ずらずらと文字を並べてしまいましたが、結局何が言いたいかと言いますと、

自分が何かにチャレンジして、それを達成することによって、

この記事をご覧になった方の中で何かチャレンジしようとしている方の背中を少しでも押すことが出来たのなら、

この企画に取り組んだ意味はあったのかと思っております。

何かにチャレンジしようとしているものの、今ひとつ踏み切れない方のお役に立てたら幸いに存じます。

あ！最後に大切なことを1つ！

『体重減ったから以前よりも力が弱くなってしまったんじゃないの？』と思った方。

安心してください。

トレーニングしてパンプアップしておりますので、パワー自体は以前よりも上がっております(^^)

次は何にチャレンジしようかと思っておりますが、しばらくは筋トレですかね(^^;

地道にがんばって鍛えてみようと思います。

しばた