体の冷えから血行が悪くなり足がつる症状のお客様

足の痛み

足が痛い、、寝起きにつってしまう、、

大宮からのお客様です。

足裏、膝裏、太ももをよーくもみほぐし。

後日足がつらなくなったとご報告をいただけました♪

足の筋肉が過度に硬直してしまうと、

「しようとした動き」

に頭でイメージしてる動きに足の筋肉がついてこられずに

足がつってしまうことがあります。

足の筋肉を硬直させないためには、

血液の循環をよくしてあげること、

つまり冷やさないことが大事です。

寒くなってきましたので、

なるべく身体を冷やさないように気をつけましょう。

ご来店ありがとうございました（＾＾）