叩き納め
2021年12月23日
自主練習
- 叩き納め
- こんにちは！
昨日は仕事前に和太鼓の叩き納めをしてきました。
半年程前から先生のレッスンとは別に週に1回自主練で90分程打ち込むようになってから、
技術が向上したかはおいておいて笑
少しは体力がついたかなと思います。
少なくとも1年前、今より15kg太っていた頃に比べたら随分動けるようになったかなと。
【本日のメニュー】
基本練習8beat&16beatで
ひたすら打ち込み30分×3回
休憩は合間に10分ずつ( ・∀・)っ旦
1本目
BPM145
8beat
2本目
BPM145
8beat&16beat
3本目
BPM160
16beat
握力と三角筋がついたので、サロンで施術するのも随分と楽になりました♪
サービスのクオリティが上がったので、結果的にお客様の満足度も上がって頂けたように思います(^.^)
ジムとかも行ってみたいけれども、ひとまずは和太鼓と宅トレでがんばってみようかと。
BPM180くらいでも安定して叩けるようになりたいなあと思います。
しばた