~アラフォーからの和太鼓叩き~ 自主練習記録38
2022年6月4日
自主練習記録
こんにちは(^^)
クラスレッスンの先輩方の和太鼓グループに入れて頂く事になりました♪
先日初めて練習に参加させて頂いたのですが、ハード過ぎて翌日ガッツリ筋肉痛になりましたw
まだまだ鍛え方がたりませんね(^^;)
皆様10年選手ばかり…細かいところまで丁寧にご指導頂けるのは大変ありがたい事です♪
今回からは太鼓グループの曲練習もしていきたいと思います!
【本日のメニュー】
長胴太鼓&締太鼓
BPM120
基礎練習16beat×4パターン 10分
長胴太鼓&締太鼓
BPM120
16beat 10分
長胴太鼓&締太鼓
BPM90
6連フレーズ 10分
長胴太鼓
BPM170
8beat&16beat 10分
休憩5分
長胴太鼓&締太鼓
BPM110~130
地打ち&ポリリズムフレーズ
16beat→8beat 30分
休憩5分
長胴太鼓
BPM180
タイトル&Aメロ 30分
【MEMO】
・筋肉痛で肩がギシギシ
・でも嬉しい
・覚える曲が多いって幸せ